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Digo que acabou pois nessa semana de recuperação, o final de semana inteiro é off!

Aproveitando isso, o feridado do aniversário de Joinville e algumas promoções, vou passar o final de senama em Buenos Aires com a minha noiva e a família dela.

Um passeio divertido e relaxante, que servirá como preparação para entrar no específico com tudo!

?HOLA, QUE TAL? Vou até lá ver um showzinho de tango, comprar uns alfajores e jantar em Porto Madero. Depois volto.

Hoje, no último treino da semana regenerativa, o Ricardo não consegue ficar sem dar pelo menos um estímulo... eita nóis né?!

Mandou 1 x 400 livre em ritimo de aeróbico 3 e logo depois 1 x 100 peito de baixo forte. E até que não foi ruim: 1'04"

Pra quem já tava em ritimo de soltura e final de semana off, achei bem bom!

É isso, vou dar um pulo na terra dos "hermanos" e volto logo para a realidade.

UM ABRAÇO!

FISCHER.



]]> Geral http://www.eduardofischer.com.br/blog/index.php?itemid=325 Fri, 5 Mar 2010 19:52:13 +0100 FRASE DE IMPACTO!!! http://www.eduardofischer.com.br/blog/index.php?itemid=324
Pensei nela muito esse final de semana...!

Não peciso dizer mais nada... Não é mesmo?!

Abraço!

FISCHER.

p.s.: sem dizer que o atleta da foto: é o cara!

]]> Geral http://www.eduardofischer.com.br/blog/index.php?itemid=324 Mon, 1 Mar 2010 04:24:30 +0100 ACABOU!!! http://www.eduardofischer.com.br/blog/index.php?itemid=323
Ufa!

Foi F#@$ P#@ C%@&$#&!!!!

Mas valeu a pena, com certeza!

Creio que fiquei com um nado bem mais forte e eficiente, sem contar o ganho aeróbico...

Nossa, ao final desse primeiro ciclo, estou me sentindo muito bem.

Hoje, no final do treino, depois de uma semana exaustiva, o Ricardo pediu um de 200 de baixo o mais forte que eu pudesse agüentar...

Pensei que ia ser bem ruim, afinal tudo estava doendo em virtude da musculação pesada e dos treinos enormes com o pára-quedas...

Mas enfim, fiquei satisfeito, acho que foi bem melhor do que eu esperava, por isso essa sensação de dever cumprido.

Passei um pouco mais maneiro para não morrer no final (1’10”) e dei uma crescida nos outro 100 e fechei igual (1’10”) também, finalizando 2’21”...

Poxa, pra mim que nem nado lá muito bem essa prova, foi bem bacana!

Dever cumprido! Prova que os treino aeróbicos e com pára-quedas surtiram realmente efeito...

O lactato ao final do tiro, foi de 11.8 Mmol. Voltei em seguida pra piscina e fiz 8 x 100 a cada 1’40”. Então fiz outra coleta, e pra minha surpresa, 1.5 Mmol!!!! Praticamente repouso!

Mais uma prova que a base foi bem feita, pois a remoção foi muito grande e muito rápida (menos do que 15 min).

Mas é isso, resolvi compartilhar esse momento com você porque estou bem satisfeito.

Agora temos 1 semana de super compensação e então iniciamos o específico. Rumo ao Maria Lenke.

Bom final de semana.

UM ABRAÇO!
]]> Geral http://www.eduardofischer.com.br/blog/index.php?itemid=323 Sat, 27 Feb 2010 15:35:51 +0100 QUEBRADO!!! http://www.eduardofischer.com.br/blog/index.php?itemid=322
Hoje tá difícil...

Eu sei que está chegando ao fim o período de base e progressão de carga, mas esse finalzinho parece que não vence.

Hoje ainda rolou, no final do treino, duas séries de A2:

- 4 x 200 peito com 1' de intervalo e depois
- 20 x 50 peito c/ 20'' de intervalo (desses 20, 16 eram com paraquedas: 4 por 1 quatro vezes)

Nem parece tanto, mas se olhar pra trás e levar em conta o acúmulo de treinos, cansaço e dores, essa série fica bem mais difícil!

Tinha dobra hoje a tarde, mas pedi pra folgar essa dobra hoje, pra poder malhar bem e fechar a semana com 3 treinos anaeróbicos (2 na sexta e 1 no sábado).

Nem com o atendimento do Jean as dores aliviaram... Pra ver como tá ruim mesmo!

Mas pelo menos tamo quase lá: Super-compensação... chega logo...please!

É isso...

UM ABRAÇO!

FISCHER.

]]> Geral http://www.eduardofischer.com.br/blog/index.php?itemid=322 Thu, 25 Feb 2010 17:00:54 +0100 SANANDO A CURIOSIDADE DE UM FÃ... http://www.eduardofischer.com.br/blog/index.php?itemid=321
Há algum tempo atrás, recebi um e-mail de um atleta de 14 anos que mora em Erechim, no Rio Grande do Sul.

O nome dele é Ícaro Paludo e se diz meu super fã, possuindo uma enorme curiosidade sobre meus tempos quando eu tinha a idade dele.

Ícaro, na Mitologia Grega, filho de Dédalo, que ganhou asas manufaturadas por seu Pai e conseguiu voar. Mas fazendo seu vôo próximo demais do sol, teve suas asas feitas de cera de mel e penas de gaivota derretidas, e então caiu em uma região do mar que recebeu seu nome, o Mar Icário.

Meu caro Ícaro. Muito obrigado pela sua mensagem e sua torcida!

Saiba que ela é bastante importante pra mim! Valeu mesmo!

Quanto aos meus tempos de quando eu era mais novo, não tenho muita recordação ou registro, mesmo porque, até 1994 (quando eu tinha 14 anos), minha prova principal era o 100 borboleta, onde fiquei em 4o lugar no Brasileiro de Verão, com o tempo de 1’00”93 em piscina longa.

O que me recordo com certeza nadando peito, veio de um registro da CBDA. Quando eu tinha 16 anos (em 1996), fiz 1’18” nos 100 peito em piscina curta no estadual. Depois em 1997, fiz 1’11 em piscina longa no início do ano, e em dezembro do mesmo ano, ganhei o brasileiro em Porto Alegre com 1’07” também em piscina longa, classificando-me, inclusive, para o Multinations na Dinamarca.

Nesse Multinations, consegui abaixar um pouquinho o meu tempo para 1’06” e trouxe uma medalha de bronze para o Brasil.

Enfim, dos meus tempos em épocas passadas, o que mais me recordo são esses mesmo.

Espero ter sanado sua curiosidade.

Mais uma vez, obrigado pela sua torcida!

UM GRANDE ABRAÇO!

FISCHER.
]]> Geral http://www.eduardofischer.com.br/blog/index.php?itemid=321 Wed, 24 Feb 2010 19:57:30 +0100 NÃO DEU... http://www.eduardofischer.com.br/blog/index.php?itemid=320
Foi o que eu suportei no twitter...

Descupe gente, mas não rola, não é meu estilo...

Até mais... (aqui no blog, porque no twitter, já era!)

ABRAÇO!

FISCHER.]]> Geral http://www.eduardofischer.com.br/blog/index.php?itemid=320 Wed, 24 Feb 2010 17:11:10 +0100 SE TODO MUNDO ENTRA NO ESQUEMA, VAMO EMBORA...! http://www.eduardofischer.com.br/blog/index.php?itemid=319
Você lê uma matéria no jornal e/ou revista e...

"- Fulano fala no twitter que siclano é feio".

"- No twitter do siclano, promessa de novos desafios".

"- Beltrana tem seu português corrigino por fulana no twitter".

Onde tem notícia, tem twitter. E se escreve de tudo. Cada coisa que vou te dizer...

Acho até meio sem sentido, nunca entendi o porque desse "treco", sou meio adverso a essas "tecnologias" de hoje... tipo Orkut, Facebook, etc...

Mas....

Se não pode vencê-los, una-se a eles! hehe...

Afinal, uma boa rede de contados ajuda bastate no esporte hoje em dia.

Então, me rendi à sencação do momento e entrei para era twitter: @fischerswimmer - (http://twitter.com/@fischerswimmer).

Ainda não me acostumei. Postar no Blog já tô com as manhas, mas no twitter é meio esquisito.

Vamos ver se vou conseguir e se vai durar... Porque se eu encher o saco, caio fora. hahaha!

ABRAÇO,

FISCHER!



]]> Geral http://www.eduardofischer.com.br/blog/index.php?itemid=319 Wed, 24 Feb 2010 15:51:58 +0100 TÁ QUASE... http://www.eduardofischer.com.br/blog/index.php?itemid=318
Hoje, amanhã e mais a semana que vem e então... Chega!

Crédu!

Eita negócio dolorido...

Depois da semana que vem rola uma semana se super-compensação e posteriormente começaremos então o específico.

Menos paraquedas, menos séries aeróbicas grandes... O esquema será na pancadaria!

Séries menores e mais "violentas", séries anaeróbicas puras e, também, lentamente ingressando com séries de velocidade.

Tudo para ficar "power" para poder detonar em maio.

Tenho certeza que vai surtir efeito, pois a base surtiu e foi muito bem feita.

UM ABRAÇO!

FISCHER.

FICANDO FORTE PRA DEPOIS NA PISCINA SOLTAR O "COGUMELO ATÔMICO"


]]> Geral http://www.eduardofischer.com.br/blog/index.php?itemid=318 Fri, 19 Feb 2010 15:25:48 +0200 NUNCA É TARDE...!!! http://www.eduardofischer.com.br/blog/index.php?itemid=317
Meu Pai trabalhava dobrado para poder bancar minhas viagens e treinamentos e, assim, nunca deixou-me faltar nada! Nunca!

Papai Décio em nenhum momento deixou seu “pequeno” na mão...

Obrigado Paizão!

Mas hoje quero compartilhar com vocês uma história diferente e muito bacana...

Algo que aconteceu com a minha Mãe e que me enche de orgulho.

Nem pedi permissão a ela para contar-lhes isso, mas vou escrever mesmo assim, acho que não tem problema algum...

É um relato que prova que nunca é tarde para começar algo, e que não devemos de maneira nenhuma abrir mão de nossos sonhos apenas por considerá-los difíceis. Basta apenas ter força de vontade e disciplina.

Quando eu comecei a destacar-me na natação em âmbito municipal e estadual, lá pelo meio dos anos 90, minha mãezinha não sabia nadar. Aliás, tinha pavor de água.

Ela mal podia colocar o rosto na água, pois isso lhe causava pânico!

Depois de ver que seu “pequeno filhote” tinha uma certa afinidade com o meio aquático, ela decidiu então que queria, e deveria, aprender nadar.

Com muita força de vontade e disciplina ela entrou na aula de natação.

Ela, inicialmente, encontrou grandes dificuldades nas aulas. Afinal ela nunca havia nadado e ainda por cima tinha medo da água e da piscina funda.

Mas ela não desistiu. Foi em frente e mesmo com uma idade não comum para se aprender a nadar (por volta dos 40 anos), ela aprendeu muito bem os 3 estilos (crawl, costas e peito) e se transformou em uma atleta de natação máster.

Isso mesmo! Passou de alguém que tinha medo da água, a uma pessoa que virou uma atleta competitiva, com resultados expressivos em âmbito estadual, brasileiro e sul-americano!

Ela ainda foi uma das precursoras do SC MASTERS (Santa Catarina Másters), que juntamente com seu fundador, Jorge Mayerle, fez a natação máster em Joinville crescer. Associação essa que conta hoje com centenas de participantes.

Inclusive, em 1995, ela fez uma viagem à Ilha de Barbados para nadar um campeonato sul-americano, onde conquistou uma medalha de prata nos 800 metros livre!

Hoje ela abandonou a natação competitiva. Dedica-se apenas a natação como algo para manter a saúde e a qualidade de vida. Mas não falha, continua fazendo seus treinos de 2km por dia, duas vezes por semana.

Esse relato verídico é uma prova de que na vida tudo é possível, e a dificuldade é apenas um “tempero” que transforma o desafio em algo mais saboroso de se conquistar.

Parabéns mamãe!

Você é um exemplo pra mim e para várias outras pessoas!

UM BEIJÃO DO SEU FILHO.

Du.

Na foto: Minha Mãe (Maria), Eu e meu Pai (Décio)

]]> Geral http://www.eduardofischer.com.br/blog/index.php?itemid=317 Thu, 18 Feb 2010 00:44:05 +0200 AGORA VAI.... http://www.eduardofischer.com.br/blog/index.php?itemid=316
Mas pelo que andei sabendo (informação que tiraram do twitter do Esporte Espetacular), é nesse próximo domingo dia 21 que será exibida a matéria do GOLD SWIM CAMP onde dei minha palestra de peito.

Infelizmente fiquei assistindo até o fim o programa no domingo passado, mas não passou a matéria.

Espero que essa informação do domingo dia 21 esteja correta. Ficarei colado na telinha, pois parece que a matéria foi muito bem prodizida. Vale a pena conferir.

A equipe da Globo ficou lá durante a manhã e a tarde inteira, filmando tanto a parte teórica, como a prática.

Fez entrevistas com os participantes da clínica e acompanhou de perto todos do detalhes.

UM ABRAÇO!

FISCHER.

]]> Geral http://www.eduardofischer.com.br/blog/index.php?itemid=316 Wed, 17 Feb 2010 22:47:29 +0200