INSUPORTÁVEL!!!
Não existe outra palavra para descrever essa “onda” de temperaturas altíssimas que atingiu o estado de Santa Catarina…
Ontem, por exemplo, eu estava em Floripa, mas falaram-me que os termômetros em Joinville chegaram aos 38 graus na sombra! Com sensação térmica de 49 graus!!! Em Blumenau o absurdo: 51,5!!!
O que é isso?!
Pra treinar, enfrentamos um problemão:
Como se não bastasse o sol de rachar fritando a “cuca” e as costas da gente, a piscina está em ascendente impressionante no que tange à temperatura.
Ontem a água da piscina alcançou os 31 graus. E hoje pela manhã, pasmem, chegou aos 32,5 graus de temperatura!!!
Impossível de treinar…
Então eu fugi para a piscina da Academia de The Best, que, por incrível que pareça, estava gostosa em seus 29 graus… Mas não é fácil também. Ok, não tem sol na cabeça, mas o ar quente lá de dentro, sem um sistema de ventilação/circulação, prejudica bastante as séries aeróbicas.
Não tem outra solução, ou um, ou outro. Dessa forma reduzimos bastante o volume do treino para ao menos manter um índice razoável de aproveitamento.
A semana que era para contar com um média de 7km por dia, caiu para 5km.
É o jeito, fazer o que?!
Ontem rolou minha palestra no training camp do Cezar Bolzan… E tem surpresa boa…
Logo coloco um post no ar sobre o que aconteceu lá…
UM ABRAÇO!
FISCHER.
